Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 70g | 27kcal | 0.7g | 4.8g | 0.1g | 1.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 85g | 24kcal | 0.5g | 5.1g | 0.2g | 2.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Timjami | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 6.6g | 7.4kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 424g | 227kcal | 4g | 28g | 9.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 114kcal | 2g | 14g | 4.9g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 57kcal | 1g | 7g | 2.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.6g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu