Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 287g | 1150kcal | 20.9g | 137.7g | 57.4g | 0g | |
| Liivate | 19g | 67kcal | 16.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 191g | 113kcal | 2g | 14.9g | 0.8g | 11.1g | |
| Vispikerma, Milbona | 382g | 1377kcal | 7.6g | 10.3g | 145.3g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 191g | 247kcal | 8g | 9.8g | 19.1g | 0g | |
| Sokeri | 62g | 252kcal | 0g | 62.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 19g | 76kcal | 0g | 18.9g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 48g | 143kcal | 0g | 35.9g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 143g | 32kcal | 0.4g | 7.9g | 0.4g | 0g | |
| Liivate | 24g | 83kcal | 20.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 382g | 138kcal | 0.8g | 37.5g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 287g | 1033kcal | 5.7g | 7.7g | 109g | 0g | |
| Sokeri | 23g | 93kcal | 0g | 22.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.8g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 48g | 266kcal | 3.6g | 25.3g | 16.7g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4223g | 10179kcal | 171.8g | 791.2g | 697.4g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 2112g | 5090kcal | 85.9g | 395.6g | 348.7g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1056g | 2545kcal | 43g | 197.8g | 174.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu