Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 250g | 900kcal | 125g | 90g | 2.5g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 250g | 935kcal | 0g | 242.5g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 500g | 1750kcal | 70g | 320g | 15.5g | 27.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 13g | 46kcal | 0.4g | 10g | 0.4g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.4g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 163g | 1040kcal | 22.8g | 5.5g | 102.4g | 0g | |
| Rusina | 150g | 439kcal | 4.2g | 90.1g | 0.7g | 14.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 250g | 2250kcal | 0g | 0g | 250g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 500g | 85kcal | 2g | 12.5g | 3g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4225g | 14976kcal | 451.4g | 1560g | 749g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 2113g | 7488kcal | 225.7g | 780g | 374.5g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1056g | 3744kcal | 112.9g | 390g | 187.3g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 354kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu