Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 147g | 514kcal | 17.6g | 104.3g | 3.1g | 4.4g | |
| Ruisjauho Pirkka | 120g | 367kcal | 11.7g | 73.4g | 2.4g | 18.1g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 252g | 869kcal | 32.7g | 166.2g | 6.8g | 10.1g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 15g | 55kcal | 6.9g | 6.2g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 322g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 63g | 567kcal | 0g | 0g | 63g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 126g | 129kcal | 1.1g | 30.1g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 21g | 28kcal | 0.3g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 462g | 647kcal | 83.1g | 4.6g | 23.1g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 189g | 108kcal | 0.8g | 26.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 112g | 381kcal | 22.4g | 0g | 32.5g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 280g | 798kcal | 86.8g | 0g | 47.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4228g | 8922kcal | 526.8g | 836g | 359.4g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 2114g | 4461kcal | 263.4g | 418g | 179.7g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1057g | 2231kcal | 131.7g | 209g | 89.9g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu