Peetun nakkikeitto
Pilko kasvikset, keitä lähes kypsiksi liha-kasvisliemessä.
Lisää pilkotut nakit.
Anna hautua kypsäksi.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Peetee1
Lisää pilkotut nakit.
Anna hautua kypsäksi.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 540g | 411kcal | 10.2g | 83.7g | 1.1g | 5.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 390g | 109kcal | 2.3g | 23.2g | 0.8g | 9.8g | |
| Purjosipuli | 150g | 34kcal | 2.7g | 3.6g | 0.3g | 3.2g | |
| Nakki, keskiarvo | 270g | 630kcal | 30.8g | 3.1g | 55.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.5g | 19kcal | 0.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 7.5g | 21kcal | 0.6g | 0.7g | 1.8g | 0.1g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4230g | 2448kcal | 95g | 228.8g | 122.6g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 2115g | 1224kcal | 47.5g | 114.4g | 61.3g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1058g | 612kcal | 23.8g | 57.2g | 30.7g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.2g | 5.4g | 2.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu