Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 88g | 57kcal | 9.6g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 50g | 115kcal | 0.2g | 6g | 10g | 0.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 35g | 21kcal | 0.1g | 5.3g | 0g | 0.5g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 31g | 17kcal | 0.2g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 424g | 487kcal | 20.2g | 54.4g | 20.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 244kcal | 10.1g | 27.2g | 10.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 122kcal | 5.1g | 13.6g | 5.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu