Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 188g | 62kcal | 6.2g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 19g | 73kcal | 17.3g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 6.3g | 26kcal | 0.4g | 4.8g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 425g | 322kcal | 47.8g | 28.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 213g | 161kcal | 23.9g | 14.1g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 81kcal | 12g | 7.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu