Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 88g | 123kcal | 14g | 2.7g | 6.4g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 66g | 16kcal | 1.3g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 55g | 41kcal | 1.3g | 2.9g | 2.6g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 4.4g | 3.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 425g | 366kcal | 33.6g | 16.8g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 213g | 183kcal | 16.8g | 8.4g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 92kcal | 8.4g | 4.2g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu