Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 598g | 246kcal | 6g | 24.5g | 4.8g | 22.1g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1496g | 838kcal | 127.1g | 74.8g | 3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 30g | 112kcal | 0.4g | 27.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4248g | 2391kcal | 267g | 253.6g | 15.6g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 2124g | 1195kcal | 133.5g | 126.8g | 7.8g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1062g | 598kcal | 66.8g | 63.4g | 3.9g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu