Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 990g | 1412kcal | 123.8g | 3g | 101.5g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 63g | 6.3kcal | 0.9g | 0g | 0.4g | 53.5g | |
Leivinjauhe | 81g | 142kcal | 4.2g | 30.6g | 0g | 0.4g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 54g | 335kcal | 14.3g | 2.2g | 29.7g | 2.6g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 585g | 3510kcal | 140.4g | 38.6g | 315.9g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 81g | 203kcal | 11.3g | 8.9g | 4.5g | 39.7g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 270g | 348kcal | 11.3g | 13.8g | 27g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 4248g | 11913kcal | 612.4g | 194.2g | 958g | 194g | |
Valittu annoskoko | 2124g | 5956kcal | 306.2g | 97.1g | 479g | 97g | |
Annoskoko puolitettuna | 1062g | 2978kcal | 153.1g | 48.6g | 239.5g | 48.5g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |