Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1202g | 1262kcal | 192.4g | 24g | 42.1g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 922g | 885kcal | 4.6g | 212g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4248g | 4295kcal | 394g | 472g | 87.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2124g | 2147kcal | 197g | 236g | 43.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1062g | 1074kcal | 98.5g | 118g | 22g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu