UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 350g | 1365kcal | 19.6g | 287g | 2.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 1750g | 805kcal | 56g | 84g | 26.2g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 25g | 132kcal | 0g | 0.1g | 14.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4249g | 4605kcal | 151.2g | 742.2g | 86g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2125g | 2302kcal | 75.6g | 371.1g | 43g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1062g | 1151kcal | 37.8g | 185.6g | 21.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu