Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 49g | 176kcal | 6.6g | 32.2g | 1.5g | 2.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 70g | 23kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.8g | |
| Veripalttu 100g | 256g | 567kcal | 22g | 81g | 16.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2.3g | 7.5kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 466g | 355kcal | 8.8g | 72.2g | 0.9g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4256g | 2256kcal | 76.2g | 379.6g | 39.4g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 2128g | 1128kcal | 38.1g | 189.8g | 19.7g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1064g | 564kcal | 19.1g | 94.9g | 9.9g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu