Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1266g | 2101kcal | 240.5g | 0g | 126.6g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 437g | 634kcal | 56.4g | 1.7g | 45g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 24g | 81kcal | 2.4g | 14.2g | 0.5g | 4.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 73g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 41g | 1.2kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 9g | 16kcal | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 273g | 847kcal | 71g | 5.5g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4256g | 7397kcal | 743.8g | 56.4g | 465.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 2128g | 3699kcal | 371.9g | 28.2g | 232.8g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1064g | 1849kcal | 186g | 14.1g | 116.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu