Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 150g | 95kcal | 4.5g | 7.2g | 5.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 50g | 16kcal | 1.7g | 2.3g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 426g | 263kcal | 15.2g | 21.4g | 12.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 213g | 132kcal | 7.6g | 10.7g | 6.4g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 107g | 66kcal | 3.8g | 5.4g | 3.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.6g | 5g | 3g | 0g |