Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 44g | 73kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 7.3g | 38kcal | 1.2g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.2g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 29g | 21kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 73g | 26kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 15g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 33g | 115kcal | 4.3g | 23g | 0.5g | 1g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 427g | 601kcal | 30g | 59.2g | 22.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 301kcal | 15g | 29.6g | 11.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 150kcal | 7.5g | 14.8g | 5.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.9g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu