Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 194kcal | 5.8g | 39.6g | 0.7g | 2g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 52g | 175kcal | 6.3g | 34.4g | 1.3g | 4.3g | |
Leivinjauhe | 4.3g | 7.6kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12.2g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 87g | 29kcal | 2.7g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 427g | 1027kcal | 30g | 159.8g | 28.6g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 214g | 514kcal | 15g | 79.9g | 14.3g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 107g | 257kcal | 7.5g | 40g | 7.2g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.7g | 3g |