DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 15g | 4.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 75g | 14kcal | 0.4g | 1.9g | 0.3g | 0.5g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 69g | 150kcal | 19g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 22g | 17kcal | 1g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 22g | 73kcal | 0.4g | 0.7g | 7.7g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 8.8g | 23kcal | 2.4g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 428g | 595kcal | 46.6g | 12.4g | 39.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 298kcal | 23.3g | 6.2g | 19.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 149kcal | 11.7g | 3.1g | 9.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 10.9g | 2.9g | 9.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu