Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 600g | 270kcal | 4.2g | 54g | 3g | 3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1170g | 328kcal | 7g | 69.6g | 2.3g | 29.3g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 180g | 144kcal | 3.2g | 32g | 1.4g | 3.6g | |
| Sitruuna kuorittu | 180g | 74kcal | 1.1g | 4g | 2g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 4260g | 1631kcal | 31g | 319.2g | 17.4g | 81.8g | |
| Valittu annoskoko | 2130g | 816kcal | 15.5g | 159.6g | 8.7g | 40.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1065g | 408kcal | 7.8g | 79.8g | 4.4g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu