Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1225g | 1692kcal | 229.7g | 0g | 85.8g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 648g | 259kcal | 7.1g | 46.6g | 3.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 263g | 867kcal | 5.2g | 7.9g | 91.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4270g | 5634kcal | 484g | 109g | 361.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2135g | 2817kcal | 242g | 54.5g | 180.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1068g | 1409kcal | 121g | 27.3g | 90.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.6g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu