Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1324g | 1828kcal | 248.2g | 0g | 92.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 331g | 472kcal | 41.4g | 1g | 33.9g | 0g | |
| Korppujauho | 105g | 386kcal | 11g | 78.9g | 1.1g | 5.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 271g | 433kcal | 7.3g | 7.3g | 40.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4272g | 6294kcal | 618.6g | 184.6g | 337g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 2136g | 3147kcal | 309.3g | 92.3g | 168.5g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1068g | 1574kcal | 154.7g | 46.2g | 84.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu