Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 382g | 125kcal | 2.4g | 21.2g | 0.8g | 9.7g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 385g | 149kcal | 1.7g | 26.1g | 1.9g | 10g | |
| Sokeri | 210g | 854kcal | 0g | 210.1g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 72g | 242kcal | 0g | 58.8g | 0g | 1g | |
| Vesi | 1088g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4272g | 2738kcal | 8.2g | 632.4g | 5.4g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 2136g | 1369kcal | 4.1g | 316.2g | 2.7g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1068g | 685kcal | 2.1g | 158.1g | 1.4g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu