Mulliksen kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g		37g	40kcal	8.4g	0g	0.7g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		18g	5.1kcal	0.1g	1.1g	0g	0.5g
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g		14g	42kcal	1g	0.4g	4.1g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		11g	36kcal	2.1g	0g	3.1g	0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton		21g	29kcal	0.6g	5.1g	0.5g	0.7g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		1.4g	3.7kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		112g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	429g	311kcal	24.8g	13.6g	17.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	214g	156kcal	12.4g	6.8g	8.7g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	107g	78kcal	6.2g	3.4g	4.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.8g	3.2g	4.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu