Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 92g | 49kcal | 5.3g | 4.9g | 0.8g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 32g | 32kcal | 5.5g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Porkkana | 32g | 11kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.1g | 3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sinappi | 3.4g | 4.5kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 429g | 198kcal | 22.6g | 15.2g | 4.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 99kcal | 11.3g | 7.6g | 2.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 50kcal | 5.7g | 3.8g | 1.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.3g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu