Pannukakku
4dl vehnäjauhoja
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 37g | 128kcal | 4.4g | 25.9g | 0.8g | 1.1g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.1g | 8.4kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 112g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 25g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 14g | 103kcal | 0.1g | 0.1g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 841kcal | 21.8g | 115.6g | 32g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 420kcal | 10.9g | 57.8g | 16g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 210kcal | 5.5g | 28.9g | 8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 5.1g | 26.9g | 7.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu