Mansikkarahkaherkku
Soseuta hiukan sulaneet mansikat ja mustikkakeitto rahkan kanssa monitoimikoneella, lisää maun mukaan vanilliinisokeria ja/tai makeutusainetta.
Sekoita raejuusto joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Rilisa
Sekoita raejuusto joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Rilisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 500g | 400kcal | 65g | 10g | 10g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 625g | 406kcal | 68.8g | 26.3g | 1.9g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 750g | 304kcal | 3.8g | 55.5g | 4.5g | 14.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 250g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 4280g | 2380kcal | 275.2g | 223.2g | 32.8g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 2140g | 1190kcal | 137.6g | 111.6g | 16.4g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1070g | 595kcal | 68.8g | 55.8g | 8.2g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.4g | 5.2g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu