Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 1249g | 1486kcal | 287.2g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 250g | 894kcal | 35g | 174.8g | 5.5g | 12.5g | |
| Maito, Kevyt | 499g | 230kcal | 16g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 137g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 5g | 13kcal | 0.7g | 1g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 4280g | 5636kcal | 712.2g | 400.4g | 129.6g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 2140g | 2818kcal | 356.1g | 200.2g | 64.8g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1070g | 1409kcal | 178.1g | 100.1g | 32.4g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu