Soijaleipä

Sekoita kädenlämpöiseen veteen hiiva, öljy, sokeri ja suola.

Alusta joukkoon jauhot.

Kohota taikina.

Leivo taikinasta 15 pyöreää mahdollisimman ohutta leipää.

Koristele unikonsiemenillä.

Paista 250°C:ssa 5 min siten, että pinta tulee kullanruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Talvikki82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi799g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g53g33kcal7g0.6g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 693g2376kcal70.6g484.7g8.3g24.2g
Soijajauho vähärasvainen 440g1717kcal199.1g124.8g31.6g63.3g
Oliiviöljy 108g954kcal0g0g107.9g0g
Sokeri 21g87kcal0g21.3g0g0g
Suolapähkinä 13g79kcal3.3g1.3g6.6g1g
Unikonsiemen 20g13g6.3kcal0.3g0.1g0.5g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4280g10503kcal560.6g1265.6g310.2g177.2g
Valittu annoskoko2140g5251kcal280.3g632.8g155.1g88.6g
Annoskoko puolitettuna1070g2626kcal140.2g316.4g77.6g44.3g
Arvot/100g100g245kcal13.1g29.6g7.2g4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=197631