Banaanikiisseli

1.KUUMENNA VESI/MEHU KIEHUVAKSI

2.SEKOITA KESKENÄÄN VESI JA PERUNAJAUHOT
SIIRRÄ KATTILA POIS LEVYLTÄ
KAADA SUURUS OHUENA NAUHANA KATTILAAN, ,KOKOAJAN VATKAIMELLA SEKOITTAEN

3.NOSTA KATTILA TAKASIN LEVYLLE JA KIEHAUTA KIISSELI

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 250g218kcal2.6g45.7g1g4.5g
Vesi1600g0kcal0g0g0g0g
Sokeri170g690kcal0g169.8g0g0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g120g403kcal0.1g98.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4280g2622kcal5.4g627.8g2g9g
Valittu annoskoko2140g1311kcal2.7g313.9g1g4.5g
Annoskoko puolitettuna1070g656kcal1.4g157g0.5g2.3g
Arvot/100g100g61kcal0.1g14.7g0g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=352356