Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 897g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 22g | 17kcal | 2.9g | 0.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1211g | 4156kcal | 123.4g | 847.8g | 14.5g | 42.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4284g | 8345kcal | 252.6g | 1696g | 29.2g | 87.8g | |
| Valittu annoskoko | 2142g | 4173kcal | 126.3g | 848g | 14.6g | 43.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1071g | 2086kcal | 63.2g | 424g | 7.3g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu