Perunavuoka KP
Suola, valkopippuri.
175astetta/n. 1h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Ktp
175astetta/n. 1h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1271g | 968kcal | 23.9g | 197g | 2.5g | 12.7g | |
| Vesi | 871g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4284g | 1935kcal | 47.8g | 394g | 5g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 2142g | 968kcal | 23.9g | 197g | 2.5g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1071g | 484kcal | 12g | 98.5g | 1.3g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 1.1g | 9.2g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu