The kinkkupiirakka karppiin tapaan

Tee pohja sekoittaen voi ja mantelijauhe-lesejauheseos- keskenään.

Lisää kananmunan valkuainen.

Taputtele piirakkavuokaan leivinpaperille tasaisesti (leivinpaperi ehkäisee tarttumisen kiinni vuokaan).

Paista 175 asteessa hetken aikaa että saa hieman väriä.

Sekoita sitten munat ja keltuainen, joka jäi jäljelle pohjasta, turkkilainen jugurtti, kerma, vihannekset, juustoraaste ja kinkkusuikaleet kaikki keskenään, lisää maun mukaan suola, pippuri ja esim.

chilipippurijauhetta, myös valkosipulijauhetta voi laittaa ripauksen.

Itse laitoin valkosipulisuolaa.

Paista kunnes on kypsän näköinen, pinnalta kauniisti ruskea.

Ehkä 20 minsaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikaleet (Portti)287g359kcal48.8g1.1g20.1g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150265g1033kcal76.8g4g76.8g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 401g1324kcal8g12g140.4g0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g132g159kcal4.4g4.9g13.2g0g
Paprika, punainen237g61kcal2.1g10.9g0.9g4.7g
Purjosipuli 80g18kcal1.5g1.9g0.2g1.7g
Kananmuna kuoreton 361g515kcal45.1g1.1g37g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g40g56kcal5.6g5.6g1.4g19.3g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g201g1203kcal42.1g13.2g108.3g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g40g241kcal9.6g2.6g21.7g0g
Voi 100g727kcal1.2g0.4g81.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4288g11392kcal490.4g115.4g1003g51.4g
Valittu annoskoko2144g5696kcal245.2g57.7g501.5g25.7g
Annoskoko puolitettuna1072g2848kcal122.6g28.9g250.8g12.9g
Arvot/100g100g266kcal11.4g2.7g23.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=118719