Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 1093g | 4055kcal | 66.7g | 380.3g | 251.4g | 12g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 596g | 1320kcal | 104.3g | 0g | 101.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 169g | 591kcal | 10.1g | 128.4g | 2.9g | 3.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 22g | 61kcal | 2g | 1.5g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 109g | 156kcal | 13.7g | 0.3g | 11.2g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 99g | 163kcal | 3.1g | 4.2g | 14.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4288g | 12718kcal | 401g | 1034.2g | 773.6g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 2144g | 6359kcal | 200.5g | 517.1g | 386.8g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1072g | 3180kcal | 100.3g | 258.6g | 193.4g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.4g | 24.1g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu