Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 44g | 33kcal | 5.8g | 0.5g | 0.2g | 3g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 180g | 570kcal | 20g | 110.3g | 5.4g | 0g | |
Grahamjauho | 187g | 612kcal | 19.7g | 113.2g | 4.1g | 18.5g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 127g | 57kcal | 0.2g | 11.9g | 0.1g | 2.3g | |
Porkkana | 93g | 31kcal | 0.6g | 5.2g | 0.2g | 2.4g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 533g | 1866kcal | 64.5g | 344.9g | 26.7g | 29.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 892kcal | 26.5g | 181.9g | 3.1g | 9.1g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 40g | 359kcal | 0g | 0g | 39.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4288g | 8888kcal | 274.6g | 1549.2g | 158.8g | 129.2g | |
Valittu annoskoko | 2144g | 4444kcal | 137.3g | 774.6g | 79.4g | 64.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1072g | 2222kcal | 68.7g | 387.3g | 39.7g | 32.3g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |