Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 376g | 320kcal | 3.8g | 13.2g | 26.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 12g | 34kcal | 1g | 2g | 2.3g | 0g | |
| Paprika vihreä | 391g | 83kcal | 3.7g | 9.8g | 1.2g | 7.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 421g | 253kcal | 1.7g | 63.2g | 0.4g | 5.9g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 15g | 56kcal | 0.2g | 12.6g | 0.5g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 301g | 135kcal | 3g | 36.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4296g | 1826kcal | 31.6g | 283.6g | 61.8g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 2148g | 913kcal | 15.8g | 141.8g | 30.9g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1074g | 456kcal | 7.9g | 70.9g | 15.5g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu