Riisipuuro (rasvattomaan maitoon)
Kerroskattilassa (vesihaude): laita aineet ylempään kattilaan ja hauduta 40 min. Sekoita välillä.
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
Tavallisessa kattilassa: kiehauta riisit nopeasti veden kanssa ja lisää maito ja suola.
Hauduta miedolla lämmöllä ja sekoita aika ajoin, jottei puuro pala pohjaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Mimmimyy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 156g | 53kcal | 4.8g | 7.7g | 0.2g | 0g | |
| Riisi puuroutuva | 27g | 91kcal | 1.6g | 20.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 288kcal | 12.8g | 55.6g | 0.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 144kcal | 6.4g | 27.8g | 0.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 72kcal | 3.2g | 13.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3g | 12.9g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu