Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 230g | 527kcal | 25.3g | 39.1g | 36.8g | 0g | |
| Vesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 325g | 195kcal | 4.9g | 42.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Lanttu | 90g | 26kcal | 0.9g | 4.1g | 0.3g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 28g | 77kcal | 5.5g | 1.4g | 5.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 133g | 37kcal | 0.8g | 7.9g | 0.3g | 3.3g | |
| Valio voi | 19g | 135kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4300g | 2035kcal | 77.2g | 197.2g | 116.8g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 2150g | 1018kcal | 38.6g | 98.6g | 58.4g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1075g | 509kcal | 19.3g | 49.3g | 29.2g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu