Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 67kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 41g | 115kcal | 3.7g | 2.9g | 9.5g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 187g | 26kcal | 1.9g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 125g | 16kcal | 1.4g | 1.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Palsternakka | 237g | 151kcal | 1.2g | 28g | 0.9g | 10.7g | |
| Lanttu | 250g | 72kcal | 2.5g | 11.5g | 0.7g | 4.5g | |
| Purjosipuli | 62g | 14kcal | 1.1g | 1.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Kukkakaali | 312g | 75kcal | 5.6g | 6.9g | 0.9g | 7.2g | |
| Tapolan savulenkki | 686g | 1599kcal | 82.4g | 54.9g | 116.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4300g | 4272kcal | 206g | 249.4g | 259g | 58.2g | |
| Valittu annoskoko | 2150g | 2136kcal | 103g | 124.7g | 129.5g | 29.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1075g | 1068kcal | 51.5g | 62.4g | 64.8g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu