Siskonmakkarakeitto ei sis perunaa
Mausteeksi voi laittaa oman maun mukaan suolaa, pippuria, jauhelihamaustetta.
Kevyemmän ja laktoosittoman version saat jättämällä tuorejuuston pois
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa
Janzu4
Kevyemmän ja laktoosittoman version saat jättämällä tuorejuuston pois
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa
Janzu4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 197g | 57kcal | 2g | 9g | 0.6g | 3.5g | |
| Porkkana | 179g | 58kcal | 1.1g | 9.9g | 0.4g | 4.6g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 357g | 786kcal | 38.2g | 2.1g | 60.7g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 357g | 136kcal | 6.4g | 25g | 1.1g | 0g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 72g | 79kcal | 3g | 14g | 1.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 36g | 107kcal | 1.3g | 1.5g | 10.7g | 0g | |
| Vesi | 929g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 7.9g | 20kcal | 0.8g | 0.8g | 1.6g | 0.1g | |
| Persilja | 21g | 2.6kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4310g | 2493kcal | 106.2g | 125g | 153.4g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 2155g | 1246kcal | 53.1g | 62.5g | 76.7g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1078g | 623kcal | 26.6g | 31.3g | 38.4g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.5g | 2.9g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu