Sämpylät
225 astetta ja 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 19g | 69kcal | 8.6g | 7.7g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 35g | 105kcal | 0g | 25.8g | 0g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 87g | 279kcal | 0g | 2.6g | 33.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1133g | 3965kcal | 150.7g | 770.4g | 27.2g | 43.1g | |
| Vesi | 872g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4312g | 8836kcal | 318.6g | 1613g | 123g | 86.2g | |
| Valittu annoskoko | 2156g | 4418kcal | 159.3g | 806.5g | 61.5g | 43.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1078g | 2209kcal | 79.7g | 403.3g | 30.8g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 7.4g | 37.4g | 2.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu