Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 701g | 1122kcal | 56.1g | 28g | 91.1g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 701g | 561kcal | 91.1g | 14g | 14g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 281g | 118kcal | 27.5g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 175g | 666kcal | 63.1g | 91.1g | 6.3g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 53g | 147kcal | 0g | 28.9g | 0g | 21g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 53g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4312g | 5799kcal | 524.2g | 335.2g | 263g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 2156g | 2899kcal | 262.1g | 167.6g | 131.5g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1078g | 1450kcal | 131.1g | 83.8g | 65.8g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu