Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 56g | 347kcal | 0g | 0g | 39.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 90kcal | 2.7g | 18.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 7.5g | 28kcal | 1.4g | 0.8g | 1.6g | 2.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 19g | 72kcal | 14.8g | 1.5g | 0.6g | 0g | |
| Siirappi | 79g | 237kcal | 0.1g | 58.2g | 0g | 0g | |
| Manteli | 26g | 161kcal | 6.3g | 1.7g | 14.1g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 432g | 1892kcal | 50.6g | 167g | 111.6g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 946kcal | 25.3g | 83.5g | 55.8g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 473kcal | 12.7g | 41.8g | 27.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.6g | 25.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu