Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 224kcal | 6.7g | 45.7g | 0.8g | 2.3g | |
Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Margariini, 60%, Rainbow | 31g | 173kcal | 0.3g | 0.3g | 18.8g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 13g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 25g | 8kcal | 0.8g | 1.1g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 38g | 17kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 432g | 1225kcal | 19g | 185.4g | 41.8g | 7g | |
Valittu annoskoko | 216g | 613kcal | 9.5g | 92.7g | 20.9g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 108g | 306kcal | 4.8g | 46.4g | 10.5g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 284kcal | 4.4g | 42.9g | 9.7g | 1.6g |