Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 35g | 116kcal | 0.7g | 1g | 12.2g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81kcal | 13.7g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 50g | 22kcal | 0.3g | 3.2g | 0.3g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 432g | 486kcal | 29.4g | 30.8g | 25.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 243kcal | 14.7g | 15.4g | 12.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 122kcal | 7.4g | 7.7g | 6.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.1g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu