Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 5.9g | 22kcal | 0.6g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 7.1g | 19kcal | 0.5g | 3.5g | 0.4g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 177g | 392kcal | 31g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 432g | 901kcal | 67.4g | 15.8g | 63.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 451kcal | 33.7g | 7.9g | 31.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 225kcal | 16.9g | 4g | 16g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu