Lowcarb Iltapala

Smoothie

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 433 grammaa

Knightraider
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki125g70kcal10.6g6.2g0.2g0g
Whey-80 (Star nutrition), annos 37g20g82kcal15.2g1g1.6g0g
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)50g4.5kcal0g1.1g0g0g
Funlight Mansikka (Funlight), annos 200g5g0kcal0g0g0g0g
Omega-3 (Star nutrition), annos 1g1.5g14kcal0g0g1.5g0g
Rypsiöljy 15g133kcal0g0g15g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana433g605kcal51.6g16.6g36.6g0g
Valittu annoskoko217g303kcal25.8g8.3g18.3g0g
Annoskoko puolitettuna108g151kcal12.9g4.2g9.2g0g
Arvot/100g100g140kcal11.9g3.8g8.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=213349