Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g400g1934kcal97.6g28.8g159.6g58g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g200g110kcal12g6g4g200g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen400g1140kcal120g8g68g122.4g
Kananmuna kuoreton 880g1255kcal110g2.6g90.2g0g
Oliiviöljy 80g708kcal0g0g80g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g180g666kcal25.2g99g14.4g19.8g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4320g11696kcal731.6g304g832.4g800.6g
Valittu annoskoko2160g5848kcal365.8g152g416.2g400.3g
Annoskoko puolitettuna1080g2924kcal182.9g76g208.1g200.2g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493