BerrySmoothie

Kaikki aineet tehosekoittimeen ja anna palaa

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Sonjimus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Femisoya plus (Reformi), annos 30g301g1011kcal81.2g81.2g42.1g60.2g
Rahkaa, Exquisa 100g602g289kcal48.1g21.1g1.2g0g
Piltti, kuningatar361g199kcal1.8g50.5g1.8g4.3g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 150g40kcal5g4.7g0g0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g602g244kcal3g44.5g3.6g11.4g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g24g96kcal0g23.8g0g0g
Hunaja 120g398kcal0.6g97.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4320g4552kcal279.4g646g97.4g151.8g
Valittu annoskoko2160g2276kcal139.7g323g48.7g75.9g
Annoskoko puolitettuna1080g1138kcal69.9g161.5g24.4g38g
Arvot/100g100g105kcal6.5g15g2.3g3.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=103569