Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1120g | 366kcal | 6.9g | 62.3g | 2.2g | 28.6g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1040g | 401kcal | 1.7g | 84.9g | 0.9g | 15.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4320g | 1535kcal | 17.2g | 294.4g | 6.2g | 88.4g | |
| Valittu annoskoko | 2160g | 767kcal | 8.6g | 147.2g | 3.1g | 44.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1080g | 384kcal | 4.3g | 73.6g | 1.6g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu