Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		292g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		117g	373kcal	11.7g	73.5g	2.7g	16.3g
Sokeri		4.7g	19kcal	0g	4.7g	0g	0g
Suola, annos 3g		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		303g	1041kcal	30.9g	212.4g	3.6g	10.6g
Rypsiöljy		32g	279kcal	0g	0g	31.5g	0g
Jauheliha, sika-nauta		467g	1034kcal	81.7g	0g	79.4g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		5.8g	6.1kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
Mustapippuri		1.2g	3.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
Punajuuri		233g	90kcal	2.3g	16.1g	0.5g	5.8g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		35g	11kcal	0.7g	1.5g	0.2g	1.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		233g	63kcal	3g	11.2g	0.5g	4g
Rypsiöljy		16g	139kcal	0g	0g	15.8g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		233g	150kcal	7.5g	11.2g	8.2g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		175g	630kcal	50.8g	3g	49g	0g
	Annoskoko tuplana	4326g	7675kcal	378.4g	670g	382.8g	76.4g
	Valittu annoskoko	2163g	3838kcal	189.2g	335g	191.4g	38.2g
	Annoskoko puolitettuna	1082g	1919kcal	94.6g	167.5g	95.7g	19.1g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu